高血压可以吃西梅吗

高血压可以吃西梅。

高血压主要是指流动的血液对血管壁压力值高于正常的范围。高血压者应调整饮食的习惯，可以多进食高纤维、高维生素的食物。西梅属于常见的水果，含有丰富的维生素C、维生素A、纤维素等营养元素，适当的吃西梅可以起到补充营养的作用，既不影响血压的控制，也不会导致血压升高，因此高血压可以吃西梅。此外西梅当中还含有丰富的钾元素，对于血压的控制也比较有利。

高血压除了可以吃西梅外，像桑葚、蓝莓、香蕉、苹果等水果也可以适当的吃，可以起到补充营养的作用，也不会影响血压的控制，对于身体是比较有利的。