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怎么防止打呼噜

2022-05-25 10:19:26

打呼噜医学上称之为打鼾。打鼾可通过一般治疗、对因治疗等。

1、一般治疗：睡觉时尽量选择低一点的枕头，可以让颈部和头部处于气道通畅的体位，因此，能够促使呼吸道的气流进入更加通畅，从而缓解打鼾症状，亦或者是睡觉时采取左侧卧位或者右侧卧位，也能够减轻打鼾。

2、对因治疗：如果打鼾是由睡眠呼吸暂停综合征引起，可在医生的指导下给予无创呼吸机治疗，利用无创呼吸机能够促使患者的气道更加通畅。如果是有鼻息肉、鼻中隔偏曲等原因引起，可给予内镜手术、鼻中隔矫正术等方法治疗。如果是软腭过长引起的，可通过手术将软腭组织切除，从而改善打鼾症状。

本文指导医生：

王露

广东省中医院耳鼻喉科主治医师

擅长疾病：: 各种耳鼻喉科常见疾病的诊治，如鼻炎、急慢性鼻窦炎、中耳炎等。 [详细]

（责任编辑：苏雅婷）

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