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每天做噩梦是抑郁症的前兆吗

2022-05-09 15:51:25      

每天做噩梦并不一定是抑郁症的前兆。

每天做噩梦的原因是非常多的,常见的有用脑过度、负面刺激、心事重、疲劳过度、精神压力大、长期情绪低落以及抑郁症、焦虑等精神性疾病。抑郁症前兆主要表现为长时间心情低落、注意力下降、失眠等,因此患者每天做噩梦,不能确定就是是抑郁症的前兆。

每天做噩梦如果症状比较严重,影响到正常的生活,建议患者到医院的精神心理科或神经内科就诊,排除精神类或器质性疾病。如果症状不严重,可以在生活中适当放松,缓解不良情绪。平时养成良好的生活习惯,不熬夜,睡觉前不进食兴奋的食物、如奶茶、咖啡、可乐以及酒等,避免刺激神经系统,加重症状。

本文指导医生:
佘生林
擅长疾病:
睡眠障碍、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、双相情感障碍、青少年期情绪和行为等问题的早期干预和治疗,以及常... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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