枳实白术汤喝多久可以减肥

枳实白术汤喝多久可以减肥枳实白术汤是由枳实和白术两种中药材熬制而成，因为是中药，所以效果较慢，一般需要两个月才有减肥效果，枳实和白术的减肥作用如下：

1.枳实：枳实可以双向调理肠胃平滑肌功能，增强肠道蠕动能力，降低肠道痉挛。而且枳实还有提高消化能力，促进食物排出的作用。

2.白术：白术具有促进代谢，驱寒健胃的功效，对水肿，减肥或者小便不利都有效果，能减肥、调理脾胃和利尿。

由于枳实和白术是中药，会存在毒副作用，长期饮用可能影响肝脏功能，所以不能一味依靠枳实白术汤减肥，还需要加入其他减肥方式。可以在饮用枳实白术汤的同时要加入有氧运动，有氧运动可以快速燃烧脂肪，让身体储存的脂肪被分解和燃烧。饮食方面要控制热量和脂肪，采取少食多餐的方式，多吃维生素、蛋白质较高的食物，如鸡胸肉、蛋白、鱼肉、牛肉等。而且每天要喝水，水能提高代谢，加快燃脂速度。