刮油最猛的减肥零食

通常没有能够刮油的减肥零食，不过有些零食能够辅助减肥，比较适合减肥人士食用，比如黑巧克力、酸奶疙瘩、压缩饼干、石榴。

1、黑巧克力。许多人认为吃巧克力会导致发胖，因为巧克力当中的糖分比较高，但并不是所有的巧克力都会导致肥胖的发生，比如黑巧克力，其中的热量和脂肪都比较低，基本不含糖分，对减肥有一定的帮助，但要适量吃。

2、酸奶疙瘩。酸奶疙瘩当中有比较多的益生菌，适量的吃些酸奶疙瘩能够促进胃肠道的消化功能，对避免脂肪堆积有一定的帮助，减肥人是可以偶尔吃一下。

3、压缩饼干。压缩饼干的脂肪含量和热量都比较低，而且食用少量的压缩饼干就能够产生饱腹感，对控制食量有一定的帮助，比较适合做减肥人士的零食。

4、石榴。石榴当中的糖分比较低，而且还富含丰富的纤维素，能够促进胃肠道的蠕动，对毒素和垃圾的排出有一定的帮助。