家庭医生在线首页 > 百度mip专家冠名文章 > 泛健康文章 > 正文

埋线减肥后几天开始瘦

2022-03-14 11:23:37      

埋线减肥指的是穴位埋线,一般来说,埋线一个月左右会初见成效,埋线期间要注意以下几点:


1、埋线期间控制饮食:埋线期间,要控制热量的摄入,选择好消化、清淡的食物。多喝温开水,多吃新鲜的水果和蔬菜。一日三餐,规律饮食,不要暴饮暴食。计算一天中摄入的总热量,不要让热量超标。

2、规律作息:做完埋线后,还要重视起作息问题。保证自己每天有7到8个小时的睡眠时间,如果睡眠不足,新陈代谢降低,瘦素分泌减少,反而会长胖,埋线就没有效果了。

3、适当运动:刚埋完线3天不要碰水,多加休息,至少好好休息一周的时间。然后每天都进行适当的运动,例如跑步、跳绳、快走,提高新陈代谢,增加消耗,制造热量差。

如果还是不爱运动,一直久坐,即使埋线瘦了几斤也会反弹。

刘翠云

刘翠云

中医主治医师

(责任编辑:劳敏聪 )

相关推荐

文章关键词: 瘦素 穴位埋线 埋线减肥

什么是埋线减肥?

埋线减肥是将蛋白质磁化线植入相应的穴位,来达到减肥目的。它要求严格无菌操作,防止感染。详细>>

埋线减肥后如何护理

埋线减肥之后,有的人会有腹泻的症状,这中腹泻几次的症状其实是身体体内正在排出毒素,无需吃药物来进行止泻。在埋线之后的几天,埋线的穴位部位……详细>>

哪些人适合埋线减肥? 中医埋线减肥的原则

哪些人适合埋线减肥呢?在中医减肥中,埋线减肥是较为简单的一种,但是这种减肥方法并不是所有想要减肥的人群都适合。并且,通过中医埋线减肥还要……详细>>

中医穴位埋线减肥 健康甩肉轻松享瘦

穴位埋线减肥,说到以往的中医减肥,不外乎是中药调理,已经针灸等。今天,小编带你了解一种新的减肥方法,利用埋线,进行穴位减肥。让你轻松安全……详细>>

埋线减肥 中医减肥痛苦少

埋线减肥,是临床上对穴位埋线的一种应用,也是对针灸减肥的一种创新和延展。将穴位埋线疗法应用到减肥上,用埋线器具将羊肠线植入相应的穴位,通……详细>>

  • 朱翠凤

  • 李冠华

  • 董小燕

  • 邵玉芬

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]