注意，这6类人群容易长痤疮，快看看其中有没有你

痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，好发于面部、前胸和后背。脸上如果长了痤疮，会特别影响人的外在颜值，让人不再自信，社交也会受到影响。虽然说得了痤疮以后能够治疗，但是如果能一开始就做好预防就更好了。预防痤疮，就得了解哪些人容易长痤疮，接下来就让我们一起来了解一下。

哪些人群是容易长痤疮的呢？

1、青少年

痤疮是一种皮肤科常见的多发病，主要见于青少年，很多人就是在青少年时期长了痤疮随着时间的慢慢推移才消失的。青少年时期也就是青春期，是一个比较特殊的时期，在这个时间段里，男性的雄性激素分泌会比较旺盛，皮肤油脂也会比较旺盛，这种皮肤状态是容易长痤疮的。从这里也可以看出，青春期的男性比起女性来说更容易长痤疮，但是女性也会因为体内雌性激素水平的波动而长痤疮，但是总体来说男性得痤疮的概率是高于女性的。

2、家族中有人得痤疮的人

痤疮这种皮肤病虽然没有遗传因素影响，但是它会有家族聚集的情况发生。有些人他的父母在青春期长过痤疮，那么很大概率他也会长痤疮。这类人群一定要做好护理工作，做好痤疮的预防工作，远离会导致痤疮的因素。

3、饮食重口的人

不同的人有不同的饮食习惯，在饮食方面也有不同的偏好，有些人喜欢吃一些辛辣刺激的食物，在饮食方面比较重口，虽然是个人的选择，但是它会增加人们早痤疮的几率。但是这并不意味着饮食重口的人一定会长痤疮，只是概率会大一些，吃清淡的也是对于健康有好处，改变自己的饮食习惯，让自己的身体更加健康，何乐而不为呢？

4、皮肤是“大油田”的人

油性皮肤的人是更容易得痤疮的，因为他们的皮肤是油性的，皮脂分泌会比较多。这类人群想要预防痤疮，一定要养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，也不要吃一些辛辣刺激的食物，做好护肤工作，尤其是注重保湿和补水。不管是护肤品的选择上，还是日常生活的习惯上，都要有则改之无则加勉。

5、精神压力比较大的人

随着生活节奏越来越快，很多人都会在社会上面临很大的压力，尤其是一些年轻人，压力非常大。精神压力过大，内分泌就容易出现失调的情况，也就为痤疮的产生增加了几率。这些人群一定要注重自我的调节，要学会转移注意力，培养自己的兴趣爱好，通过合理且科学的渠道来发泄自己的负面情绪。

6、经常熬夜修仙的人

白天都是忙于工作忙于生活，到晚上睡觉了才有自己的时间，但是这也不是熬夜的借口。经常熬夜不仅会让人容易生病，而且也会导致人体的内分泌失调，痤疮青春痘就会慢慢的脸上浮现，特别影响一个人的外在。

以上这些人群是比较容易得痤疮的人，如果在里面一定要做好对痤疮的预防工作，如果不在里面也不能完全的掉以轻心。就算得了痤疮，也不要给自己太大的心理压力，合理的治疗再加上日常生活中积极的护理，相信会有好的结果。