药师提醒：吃降压药，身体若有4个表现，可能提示缺钾了！赶紧补充

钾元素是身体必不可少的无机盐，能维持心肌细胞正常功能，调控神经肌肉兴奋性。当血浆中的浓度每升低于3.5毫摩尔时，被诊断为低钾血症。低钾血症常常发生在高血压患者身上，尤其是长期用利尿剂的患者，会使得体内钾离子跟随尿液排出体外。若低钾血症没有得到有效治疗，易引起四肢无力或危及生命，因此需及时识别缺钾症状。

吃降压药时身体有哪4个表现需警惕缺钾？

1、无食欲和恶心

体内缺钾时可影响消化系统，减慢胃肠道蠕动速度，易引起食欲不振、腹胀、早饱恶心和便秘，甚至导致麻痹性肠梗阻。反过来，消化道疾病同样可加重低血压症状，如腹泻或呕吐后会使得体内钾离子流失。

2、呼吸不畅或困难

当有严重的低钾血症时可引起呼吸肌无力，从而导致呼吸困难，严重时可危及生命。

3、身体疲劳和四肢无力

低血钾可影响神经系统，早期感觉到全身疲惫，当发展到后期时可出现肌肉无力和软瘫。尤其是晚上和过度劳累后，四肢肌肉麻木和无力，甚至都不能正常站立或走路。不过需跟脑中风鉴别，脑中风引起的肢体乏力是单侧的；然而缺钾会使得左侧和右侧都有乏力感。

4、胸口闷痛和心悸

低血钾会降低心肌活性，导致心律失常和心室传导阻滞，也有部分病人伴有心动过速的症状。随着病情发展，可引起室性心动过速和室颤，严重时可因为心脏骤停而威胁生命。

哪些降压药易引起低血压？

1、噻嗪类利尿剂

噻嗪类利尿剂中含有氢氯中噻嗪，能直接作用于髓袢升支远端，也会影响远曲小管近端，通过抑制钠和氯的重吸收，从而达到排钠利尿效果。不过在远曲小管和集合管中钠离子浓度高，为能维持平衡，势必会增加钾含量，使得钾和钠一起排泄出去，进而导致低血钾。

2、髓袢利尿药

利尿药可促进电解质和水分排出，增加排尿量，缓解水肿，从而减轻血容量，达到降血压目的。此类药物直接作用于髓袢升支粗段，有强大的利尿效果，进而排出体内钾钙镁和钠等，从而引起低血钾或低血钙。

发生低血钾时该如何是好？

轻度低血钾可以多吃含钾食物，如玉米红薯，西兰花西红柿、菠菜和香蕉以及橘子等，也可以按照医生嘱咐口服含钾补充剂。重度低血钾需去医院静脉补钾，不过期间需密切监护。

温馨提示

高血压和心脏病患者需定期监测电解质，只要出现四肢无力、心悸或肌肉痉挛，需第一时间去医院检测血钾水平，及时查明原因且积极治疗。避免高盐饮食，每天的吃盐量不能超过6克，同时也要控制碳水化合物和甜食摄入，避免吸烟喝酒，更不能做剧烈运动。在医生指导下合理用胰岛素、甘露醇以及利尿剂等，以免加剧低钾血症。除此之外，需保持规律作息，做好防寒保暖工作，避免感冒或受到创伤以及感染。