吃肉会得便秘？关于它的这4个误区不要进入，你中了几个？

信大家在生活中都曾遇见过便秘的问题，这是非常让人苦恼的一件事。大便不畅通，整个人都会特别的烦躁。便秘虽然在生活中非常常见，但是并不是小问题，更不能随便吃些泻药就应付过去。大家针对便秘还是存在一些误区，接下来就一一为大家辟谣。

针对便秘有哪些常见的误区？

1、便秘不用治

大多数的便秘属于功能性便秘，有的是精神压力过大所致，有的是排便习惯不好所致，有的是进食习惯不好所致这些原因导致的功能性便秘，通过饮食调理、药物治疗、调整生活习惯是可以被治好的。但是有的时候属于器质性疾病导致的便秘，这个时候就需要长期的治疗，需要先治疗原发病，然后再治疗便秘。便秘并不是小问题，如果时间长了不去治疗，就有可能发展成慢性病，还可以引起痔疮、肛裂、肠道肿瘤等疾病。

2、只有一天一次才不是便秘

现实生活中，很多人只认为只有一天大便一次才不是便秘的情况，这其实是一种误区。便秘有自己的判断标准，并不是自己想象中的便秘才是便秘，一定要满足一些条件。第一就是每周排便的次数少于三次，第二就是排便的时候非常的费力，第三是大便特别的干硬，第四就是症状持续比较长的时间。有的时候人们根本不是便秘，只是偶尔的排便不畅，这个时候不必太过于担心，可以再观察两天。

3、吃肉会得便秘

很多人觉得之所以便秘，是因为吃肉吃多了，实际上这是一种误区。便秘的原因有很多，饮食不科学只是其中一种，哪怕是饮食不科学也并不都是吃肉导致的，有的时候摄食纤维摄入不足，也是会引发便秘的。如果出现了便秘要找到背后的原因，只有找到了背后的原因，才知道该怎么调理，该怎么治疗才能解决便秘问题，不然只是治标不治本。

4、灌肠能够治疗便秘

灌肠就是把液体灌入肛门内，等到灌入足量的液体以后就会有排便的欲望，就能把体内的大便排出体外。这其实并不是适合便秘患者所使用的治疗方法，虽然确实会有治疗便秘的效果，但是时间长了容易导致肠道菌群失调，会引起一些其他的肠道疾病。治疗便秘还是应该使用正确的方法，应该在医生的指导和建议下用药进行治疗，同时在生活中养成规律的排便习惯，在饮食和运动上多加调理，这样才能让便秘好的快一些。还有一些所谓的能够治疗便秘的保健药品，实际上有着泻药的成分，是不安全的，最好不要尝试，小心有依赖性。

便秘这种问题是大家经常在生活当中遇到的，遇到了便秘千万不要使用错误的治疗方法，也不要放心不管，不去治疗。希望大家都能够正确的认识便秘，了解便秘的治疗方法，了解便秘的原因，了解便秘的判断标准，也知道在生活中如何预防便秘，这样才能让自己排便畅通，一身轻松。