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打篮球脚踝扭伤肿了怎样尽快恢复

2021-11-02 10:01:27      

打篮球脚踝扭伤肿了,可以通冷敷、石膏固定或手术治疗、佩戴护具等方法尽快恢复。

1、冷敷,脚踝扭伤后,没有出现明显的关节骨折脱位,韧带损伤等症状时,需要尽量休息。避免继续运动。24小时之内应该对患处冷敷并且抬高患肢,可以使血管收缩,减轻局部肿胀,并且起到止血镇痛的作用。24小时之后脚部停止肿胀后,需要通过热敷的方式促进血液循环,更有利于消肿,减轻局部疼痛。

2、石膏固定和手术治疗,如果出现骨折后,需要及时就医检查,按照骨折的程度选择石膏固定或者手术的方式,治疗疾病。

3、佩戴护具,如果发生韧带断裂,则需要通过手术的方式治疗,术后也需要佩戴足踝关节护具,有利于韧带修复。

本文指导医生:
曹学伟
擅长疾病:
各种疑难关节病的诊断及治疗,对各种关节炎的保守及微创治疗有独到的见解。在关节镜下半月板修复及前交叉韧... [详细]

(责任编辑:梁旭恒 )

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文章关键词: 脚踝扭伤肿 打篮球

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