产后塑身的营养对策

　　产后，对新妈妈来说，是美丽生活的重新开始，还是年轻时代的终结呢？要想重塑美丽，就要从最基础的方面学会控制自己的身体。如果你希望成为美丽妈妈，就必须要关注产后的营养问题。产后的身材恢复非常重要，但如果方法不对，会对自己和宝宝的健康造成很不利的影响。

　　Ø 减脂黄金期是产后42天到产后6个月；

　　Ø 番茄红素可以帮助保持皮肤弹性和光泽，增强免疫力。

　　Ø 如果新妈妈运动过程中体力差，经常感到乏力，建议在运动过程中配合饮用健身饮；

　　Ø 食欲旺盛，总忍不住多吃，可以适量补充芊体棒。

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