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总是感到口苦怎么办?医生有三个好建议

2019年03月14日    作者:巫思怡  家庭医生在线

口苦,是指口腔中泛有苦味,也是临床上的常见症状。日常生活中,很多人早上起床后都有口苦症状,那么总是感到口苦怎么办?下面就由广东省第二人民医院中医科主任刘浩来为大家解疑答惑。


广东省第二人民医院中医科主任刘浩

口苦是怎么回事?

刘浩主任表示,出现口苦症状一般代表体内有火,而火主要来自于肝胆或者胃肠,即肝胆火旺或者胃肠积热时就会出现口苦症状。如果想要辨证治疗口苦,需从肝胆胃肠几个方面进行考虑。

那为什么有些人早上起床后容易发生口苦,或者吃完饭后会感到口苦呢?对此,刘浩主任给出了这样的解释:“早上起床后出现口苦的主要原因是体内肝胆火旺,这类患者可能还会出现睡眠质量不好的情况,因为肝藏魂,若肝经有热则肝魂不安于舍。同时,患者还容易出现心情烦闷、情绪急躁、易怒等等。而吃完饭后感到口苦,是与肝疏泄有关。食物入胃后需通过脾的运化来形成营养物质,但如果肝经郁热就会影响到脾运化功能,从而令吃进去的食物不能转化成营养物质,反而聚集在胃中,日久则化热,导致口苦症状出现。”

长期口苦有什么危害?

刘浩主任在采访中告诉家庭医生在线编辑,如果只是单纯口苦一个症状,并不会给身体带来危害,但其背后的产生因素若持续存在,就可能导致身体出现异常变化。例如肝火不能得到及时疏泄,郁久化火会令皮肤出现火子,甚至还可能会引起中风问题;如果是肠胃积滞得不到治疗,则会影响到胃的受纳、腐食功能,继而出现胃脘疼痛嗳气等等,时间长还会影响到消化。

总是感到口苦怎么办?

对于想要改善口苦症状的患者,刘浩主任提出了三个建议。

1、调畅情志

学会适当调节自己的情绪,不要过于急躁,日常中保持乐观豁达,能避免肝气郁结,让肝火旺盛得到缓解。

2、饮食合理

饮食上尽量少吃辛辣香燥食物,若长期摄入辛辣香燥食物,会损伤胃阴与肝阴,导致肝胃不和而出现口苦症状。

3、作息规律

长期熬夜容易导致肝火旺盛,而肝火旺盛就会诱发口苦症状。因此,养成规律的作息非常重要。

另外,刘浩主任还表示,有口苦症状的患者若想得到更有效的治疗,不妨到医院的中医科进行辨证论治,通过治疗产生因素来彻底改善口苦症状。

专家介绍

刘浩,广东省第二人民医院中医科主任,医学博士,主任中医师,副教授,硕士研究生导师。中华中医药学会糖尿病分会常务委员,广东省老年学和老年医学学会骨质疏松分会骨内科学组委员,《中药材》杂志编委。

专业特长和方向:中西医结合治疗内分泌、代谢性疾病。主持完成国家自然科学基金1项,参与国家自然科学基金1项,国家科技部“科技支撑”项目分中心1项,新疆维吾尔自治区自然科学基金1项,新疆科技厅科技支疆项目1项,发表学术论文20余篇,其中SCI收录2篇,出版专著2部,培养硕士研究生6名。

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本文指导医生:
刘浩

刘浩

广东省第二人民医院 中医科 副教授  主任医师 
擅长疾病:
中西医结合治疗内分泌、代谢性疾病。 [详细]

(责任编辑:巫思怡 通讯员:朱璐诗)

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