古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
燕窝有它丰富的营养价值,亚洲许多国家都有吃燕窝的传统习惯。任何一种食物都有它的适用对象和饮食禁忌,燕窝也不例外。孕妇饮食需要更小心,如果孕妇干咳可以吃燕窝吗?
孕妇干咳可以吃燕窝吗
孕妇咳嗽能吃燕窝的,食用燕窝不会加重孕妇咳嗽的病情。怀孕期间感冒咳嗽,可以按照下面的方式来吃燕窝:
冰糖燕窝。原料:燕窝250克、樱桃25克。做法:(1)将水发的燕窝放在小盆里,干燕窝放清水中浸泡三、四小时后去毛,除去杂质后,用沸水稍泡,捞出放入凉水中浸之四小时。(2)最后经沸水锅氽一下,捞起即成,用温水冲泡后,滗去原汁,再用温开水冲泡,滗去原汁。(3)将冰糖加清水500克入锅,微火煮至糖化汁粘时,用纱布滤去杂质,然后将净糖汁150克,冲入燕窝的小盆里。(4)滗去糖汁,再将剩余的净糖汁冲入燕窝,上笼屉用旺火蒸五分钟取出,撒上樱桃片即成,对咳嗽有很好的治疗效果。
怀孕期间如何吃燕窝
一、妊娠头三个月(即0—12周)称妊娠早期。此阶段正是胎儿剧烈分化的重要时期,也可以说是胎儿“分化组装成形”的时期。妊娠早期会有妊娠反应,感觉头晕乏力、倦怠嗜睡,并且食欲减退。有些人还可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻。此时的营养补充至关重要。您可以单独进食燕窝试一下,食用期间忌辛辣和油腻食物,少时多餐,定期进食。建议每次干燕窝每次3-5克,每天或隔天一次食用。
二、妊娠13—27周为中期妊娠。是母亲和胎儿都已安定的时期。早孕反应消失,心情变得愉快起来,肚子还不算大,动作也还方便。此期间胎儿发育较快。此时可用燕窝配合各种食谱美食,既自己享受美味,又做好宝宝的营养的快速后勤补给,一人吃两人补。建议每次干燕窝每次3-5克,每天一次食用。早晚空腹食用均可。
三、妊娠28周以后为晚期妊娠。这个时期要避免过度疲劳,此时进食燕窝时注意不要摄盐过多,建议早上食用燕窝,以免晚上等待空腹时间过长引起疲劳。建议每次干燕窝每次3-5克,每天或隔天一次食用。住院后建议选用即食燕窝,每次20至30克,免去家人浸炖时间。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
临产孕妇可以吃燕窝吗,对于这个问题,相关人士表示,孕妇在整个过程中食用燕窝都可以的。燕窝含多种氨基酸,婴幼儿和儿童常吃能长智慧、……详细>>
孕妇什么时候开始吃燕窝好?一般来说女性在怀孕3个月后就可以服用燕窝,燕窝不但可以给胎儿和孕妈妈提供营养,同时还可以预防妊娠纹,同时还可以……详细>>
孕妈妈在怀孕期间营养一定要得到足够的补充,燕窝营养丰富是滋补佳品,那么,孕妇吃燕窝的好处有哪些?一起来看一下吧!详细>>