预防甲型H1N1流感的方法

我们都知道季节的转换，都会引起很多的人不适应，让很多人感冒。其实这种感冒就是流感，这种病是病毒所致的，有些流感严重的话，还会导致人的生命危险，所以大家平常一定要预防这种病， 否则的话，轻则身体不舒服，重则危及生命。

与以往或目前的季节性流感病毒不同，该病毒毒株包含有猪流感、禽流感和人流感三种流感病毒的基因片段。人群对甲型H1N1流感病毒普遍易感，并可以人传染人，人感染甲流后的早期症状与普通流感相似，包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等。如果个体身体素质不是很好，加上自身免疫力低的话，甲型H1N1流感病毒正好是一个重量级的导火线，患者一旦感染，会直接引发很多并发症，甚至于危及生命。但是大家不要害怕，甲型H1N1流感是可防、可控的。只要积极作好预防，也是比较安全的。目前预防甲型H1N1流感的疫苗已投入使用。

具体又有那些可以预防甲型H1N1流感的措施呢？

首先就要从我们的日常生活中做起，注意以下十点，就能在很大程度上降低感染甲型H1N1流感的机率了。

（1）勤洗手，养成良好的个人卫生习惯。

（2）睡眠充足，多喝水，保持身体健康。

（3）应保持室内通风，少去人多、不通风的场所。

（4）做饭时生熟要分开，猪肉烹饪至71℃以上，以完全杀死甲型H1N1流感病毒。

（5）避免接触生猪或前往有猪的场所。

（6）咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻。

（7）常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会。

（8）避免接触出现流感样症状的病人。

（9）由于2009年流行的病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对甲型H1N1流感的人用疫苗已开始生产，人注射普通流感疫苗不能有效预防甲型H1N1流感。

（10）普通家庭还可用酒精为日常用品消毒。

其次就是外出的时候也要注意预防被感染。注意个人卫生，经常使用洗手液（肥皂）和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后；避免前往人群拥挤场所；接触公用对象或设施后应洗手，应随身带备手帕或纸巾；备用私人用品，避免与他人共用私人物品，以免传播疾病；要尽量避免处于空气密闭的空间；还要自备口罩以便遇到有呼吸道疾病的病人时，避免与他们呼出的疾病细菌接触。

在日常生活上，很多人都不在乎这种病，在他们的意识里面，这种病往往都是会好的，其实不以为然，流感这种病跟平常的感冒不一样，它是属于病毒型一种，我们也知道，因流感丧失生命的很多。所以患者们一定要及时的去医院进行治疗，保证生命安全。