古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
张卫健“患胃癌”,让关心他的人大吃一惊,消息是从其在新浪微博里公布出来的,不过还好,消息出来后不久,张卫健本人出面辟谣称微博密码被盗,“胃癌晚期”消息不是自己发布的。不知道谁如此恶搞,让张卫健“被胃癌”一次。
随后张卫健通过新浪微博发表声明否认,并称这一切都源自黑客入侵恶搞 ,自己的身体状况和家庭状况都很好。
张卫健的患胃癌被证实是假的,让所有他的粉丝和亲朋好友松了一口气。虽然不知道是谁的恶意行为,不过也提醒了我们,癌症可以赖上任何人,换而言之,任何人都有患癌的机率。所以,为了不被癌症找上们,自觉做好癌症的预防是首要。下面,就说说如何预防胃癌:
预防胃癌要做到“五必须”
1、必须养成良好的饮食习惯:若饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过快过烫, 对胃是一个损伤性的刺激,与胃癌的发生有一定的关系。同时,食盐摄入量大,进餐时好生闷气与胃癌也有关系。
2、必须少吃或不吃腌菜:腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺, 在胃内适宜酸度或细菌的作用下,能合成亚硝胺类化合物,这类化合物是很强的致癌物质。所以食品要新鲜,提倡冰箱冷藏。
3、必须不吸烟、少饮酒:吸烟与胃癌也有一定的关系,烟雾中含有苯并芘、 多环芳香烃、二苯并卡唑等多种致癌或促癌物质,是食管癌和胃癌的病因之一。
4、必须保护食用水的卫生:因为被污染的水源中含多种致癌的金属离子, 所以一定要用正规的自来水,农村地区尽量使用井水。
5、必须多吃新鲜蔬菜和水果:多吃含维生素A、B、E的食物,适当加强蛋白质摄入,以利保护胃粘膜。
以上关于胃癌的预防方法的解析,希望大家都能予以借鉴,预防过程中要排除各种不利因素,以达到最佳预防效果。如果您还什么困扰可以咨询我们的在线专家,专家会竭诚为您答疑解惑。
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(责任编辑:宁果容 )
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