牙线的使用方法

　　有时单靠刷牙方法难以清除牙齿邻面和牙间隙处的牙菌斑，采用牙线常常是清除牙间隙菌斑的有效工具，在国外很流行。临床研究表明，使用牙线可降低邻面龋50％左右。牙线由棉、麻、丝、尼龙等材料制成。一般分为含蜡、不含蜡两种，含蜡牙线是用液蜡浸制而成的棉线，牙线蜡有助于棉线在牙间隙滑动而不易被折断。一般用于去除牙间隙的食物残渣和软垢，但不易去净附着于牙面上的菌斑。不含蜡牙线直径较小，有利于去除牙菌斑。另外还有含香料和含氟的牙线，含香料的牙线可减轻口臭，使口齿清爽；含氟牙线可预防邻面龋齿。牙线使用一般在饭后，使用的方法很简单：先取一段长约15～20厘米线段，两端套在左右手的中指上绷紧，然后用食指或拇指项出一段，将线轻轻从牙齿咀嚼面通过两牙间的接触点，使牙线紧贴牙齿颈部，在牙龈邻面做上下移动。每个牙上下刮4～6次。牙线最重要为操作的方法，操作使用不当反而易使牙龈刮伤，所以应在牙医的指导下正确操作，才能使牙线发挥它的作用。

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