得了腱鞘炎应该如何治疗

腱鞘炎是腱鞘因反复机械性摩擦而出现的慢性无菌性炎症改变，治疗方法有一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医治疗等。

1. 一般治疗：减少病变部位活动，必要时用支具固定制动，让肌腱充分休息，利于炎症消退。如手腕腱鞘炎患者，避免长时间打字、玩手机等。

2. 药物治疗：

非甾体抗炎药，如布洛芬、萘普生、双氯芬酸等，可减轻炎症和疼痛。

糖皮质激素，在腱鞘内注射氢化可的松、泼尼松龙等，能快速缓解症状，但不宜多次注射。

外用药物，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，直接涂抹于患处，减轻疼痛。使用药物需遵医嘱。

3. 物理治疗：

热敷，促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。

按摩，专业人员适度按摩可改善局部血液循环，减轻炎症。

超声波治疗，促进组织修复和再生。

冲击波治疗，刺激组织愈合，减轻疼痛。

4. 手术治疗：保守治疗无效时可考虑。如腱鞘切开减压术，切开狭窄部分腱鞘并部分切除，使腱鞘不再挤压肌腱。还有小针刀松解术，通过小针刀对粘连组织松解。

5. 中医治疗：

针灸，针刺特定穴位，疏通经络，调和气血，减轻疼痛。

推拿，专业推拿师运用手法缓解肌肉痉挛，改善关节活动度。

中药，内服或外用活血化瘀、消肿止痛中药，促进恢复。

腱鞘炎治疗方法多样，需根据病情严重程度和个体差异选择。一般先采用保守治疗，若效果不佳再考虑手术。治疗过程中要注意休息，避免过度活动，同时可结合康复训练促进恢复。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。