得了腱鞘炎该如何治疗

腱鞘炎是腱鞘因反复机械性摩擦而出现的慢性无菌性炎症改变，治疗方法有一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医治疗等。

1. 一般治疗：减少患病部位的活动，让腱鞘得到充分休息，必要时可使用支具固定，以限制关节活动，缓解疼痛和炎症。例如手腕腱鞘炎患者，可佩戴手腕支具。同时，要避免寒冷刺激，注意保暖，防止病情加重。

2. 药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、双氯芬酸等，能减轻炎症和疼痛症状。糖皮质激素可进行局部注射，如曲安奈德、泼尼松龙等，能有效缓解炎症，但注射次数不宜过多，以免引起不良反应。此外，还可使用一些外用药物，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，直接作用于患处，减轻疼痛。使用药物需遵医嘱。

3. 物理治疗：热敷可促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。按摩能改善局部的血液循环，减轻腱鞘的压力，但要注意按摩的力度和方法，避免加重损伤。超声波治疗可深入组织，促进炎症吸收和组织修复。

4. 手术治疗：当保守治疗无效时，可考虑手术治疗。手术方式主要是腱鞘切开减压术，通过切开狭窄部分腱鞘，解除对肌腱的压迫，达到治疗目的。术后需要进行适当的康复训练，以恢复关节功能。

5. 中医治疗：针灸通过刺激特定穴位，调节气血运行，缓解疼痛。推拿按摩可改善局部气血循环，减轻粘连。中药内服或外用也有一定疗效，一些中药具有活血化瘀、消肿止痛的作用。

腱鞘炎的治疗方法多样，患者应根据自身病情和身体状况，在医生的指导下选择合适的治疗方法。一般先采用保守治疗，若效果不佳再考虑手术治疗。同时，治疗后要注意预防复发，避免过度劳累和不良姿势。