秋冬季节鼻炎发作？常按这3个穴位可帮助缓解！

最近几天，凉爽的冷空气终于来到广东。但伴随着姗姗而来的秋意，一些广东人也开始流鼻涕、鼻塞、打喷嚏……被鼻炎困扰、折磨！秋冬季节是鼻炎多发期，我们该如何应对呢？

为什么秋冬会犯鼻炎？

过敏性鼻炎，又称变应性鼻炎，是耳鼻喉科门诊常见疾病，尤其在南方更为常见，主要有流鼻涕、鼻塞、打喷嚏及鼻痒症状。秋冬季节，天气变化多端，早晚温差大，天气干燥，加上生活中接触到的过敏原较多，都会诱发鼻炎。过敏性鼻炎患者具有特应性体质，通常显示出家族聚集性，已有研究发现某些基因与过敏性鼻炎相关联。

过敏性鼻炎对应的中医病名为鼻鼽，中医认为，本病的发生有内外之分。外因多为风冷热异气，乘虚侵袭，肺失通调，津液停聚，壅塞鼻窍而发病。内因则为禀赋薄弱，饮食不节，恣食甘肥或进食海腥发物，脾失健运，积湿蕴热，热伏于肺，上乘于鼻而致病。病位在鼻，病变主脏在肺，涉及脾肾。病理性质为邪实正虚。初病在肺，以邪壅肺气为主，属实；病久反复发作者以肺气虚弱为多，日久累及脾肾，而见虚证或虚中夹实。

总之，肺脾肾不足是致病之本，邪气壅阻鼻窍是致病之标，二者互相影响，使病程缠绵，迁延不愈。

秋冬季节，如何预防鼻炎？

中医强调“不治已病，治未病”，如《素问•四气调神大论篇》有“圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根”，提示人应顺从自然阴阳之化，以摄生御身。本病的中医治未病旨在顺应自然界阴阳变化前提下，通过中药、针灸、穴位贴敷、按摩推拿、中药熏鼻、刮痧、耳穴、揿针、食疗等方法使患者阴阳偏颇恢复平匀调和的状态，以增强机体免疫，减少鼻鼽发作，减轻发作程度的目的。

1、增强体质，注意保暖，避免接触过敏原

增强体质很重要，游泳、跑步是不错的选择。过敏性鼻炎的患者总体来说是偏寒性体质，所以要注意保暖，平时应注意防风寒，适当添衣，天热少吹空调，天冷要多穿衣物，适当进食一些温补食物。

过敏性鼻炎患者应当避免接触灰尘、花粉、动物皮屑、羽毛等过敏原；避免进食可能过敏食物，如牛奶、鸡蛋等；做好室内卫生，保持通风，注意生活环境的空气质量；如果有阳光，要让家里的衣服、被褥多晒太阳。

2、按摩穴位

按摩对于身体的保健有一定的功效，当我们出现鼻炎的时候，可以按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴等相关穴位来缓解打喷嚏、流鼻涕等症状。

迎香穴、鼻通穴

这两个穴位位于鼻旁，脉气直通鼻窍，故通经活络、通利鼻窍之作用甚强，是治疗各种鼻子疾患的要穴。

印堂穴

印堂是人体腧穴之一，此腧穴位于人体额部，在两眉头的中间。有明目通鼻、宁心安神的作用，临床上主要用于配合治疗头痛、鼻渊等病症。

治疗过敏性鼻炎，中医有妙招！

汪湘勇主任介绍，中医院在治疗鼻炎有成熟的中西医防治经验，西医治疗是以阻断过敏反应为主，能迅速缓解症状。中医治疗以辨证论治为主，根据每个病人不同的情况给出个体化的治疗方案，防治结合。

1、天灸

中医上认为，过敏性鼻炎属于脏腑功能失调所致，患者肺、脾、肾比较虚弱，就会出现五官的一些病症，肺开窍于鼻，如果肺的功能不足就可能会导致流鼻涕、打喷嚏、鼻痒等症状。从中医理论来说，五脏是相关的，所以其他脏腑功能如果失调，像脾虚、肾虚，都可能影响到鼻子，导致鼻炎的发生。

相对来说，体质偏虚寒，尤其是肺气虚弱、脾气亏虚、肾气亏虚、肾阳虚等患者都适合参与天灸治疗，因为天灸疗法就是通过改善患者的体质，调节脏腑功能从而起作用的。每年天灸贴药，对巩固治疗效果，增加机体功能和抗病能力非常有利。

2、穴位贴敷

和天灸类似，中医院经过多年临床实践，组合出最为有效的药物配方，配制出专门的药膏，进行穴位贴敷，根据不同患者、不同体质及不同的发病时期，采用不同的穴位及药物成份，让药物温阳通络的治疗效果发挥到最大化。相较天灸，不必强调节气的时间要求。

3、针灸

采用中医辨证治疗的理念，针灸辨证取穴，在患者鼻炎发作期，可迅速缓解鼻塞等症状，缓解期也可达到调整体质的作用。常用穴位有迎香穴、鼻通穴、印堂穴、合谷、手三里穴、陷谷穴等。针灸疗法专业程度很高，有些甚至具有一定的风险，患者一定要到正规医院接受治疗。

4、中药

汪湘勇主任介绍，鼻炎中医称本病为“鼻窒”、“鼻鼽”、“鼻渊”等范围。临床分为肺脾气虚、邪滞鼻窍和邪毒久留、气滞血瘀等类型。中医师会根据每个病人不同的情况，辨证施治，标本同调，为患者把脉问诊，对症治疗。

5、鼻腔结构矫正、神经切断

对于难治性病例，特别是伴有鼻窦炎，反复发作鼻息肉患者，可通过鼻内窥镜手术进行鼻息肉摘除、鼻窦开放、鼻中隔矫正等处理局部病变，选择性的神经切断手术能降低鼻粘膜敏感性，减少喷嚏，减少血管扩张（鼻甲肿大）及腺体分泌从而减轻鼻塞及流涕，术后症状改善明显。

文章来源：广东省中医院珠海医院