治疗女性各种痛经的秘方 预防痛经有哪些方法

痛经是很多女性都会的，那么痛经怎么办呢？痛经要如何治疗呢？治疗痛经的方法有哪些呢？下面就来了解一下。

治疗女性各种痛经的秘方

气滞血瘀型

丹参祛痛酒 丹参、元胡各30g，川牛膝、红花、郁金各15g，酒500ml，冷浸或热浸法制取。月经前3天开始服用，每日3次，每次15～20ml。

田七丹参酒 田七30g，丹参60g，黄酒500ml。热浸法制取。每日2次，每次20～30ml，月经前3天开始服用。

寒湿凝滞型

茴桂酒 小茴香30g，桂枝15g，白酒300ml。冷浸法制取。每日3次，每次15～25ml。月经前3～5天开始服用。

红糖黄酒 红糖10g，黄酒50ml。文火煮沸后顿服，每日一剂。

阳虚内寒型

胡桃酒 胡桃仁120g，小茴香、杜仲、补骨脂各60g，白酒2000ml，冷浸法制取。每日2次，每次20～30ml，月经前7天开始服用。

湿热下注型

公英薏仁酒 蒲公英50g，薏苡仁30g，黄酒1000ml。热浸法制取。每日2次，每次20～30ml。月经前7天开始服用。

气血不足型

归花酒 当归、黄花各15g，大枣100g，黄酒1500ml。热浸法制取，每日3次，每次15～25ml。

肝肾亏损型

固精酒 枸杞子60g，当归30g，熟地90g，黄酒1500ml。热浸法制取，每日2～3次，每次15～20ml。

女性预防痛经的三种有效办法

（1）学习掌握月经卫生知识

月经的来临，是女子进入青春期的标志，然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解，会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化过度持久的刺激，则易造成气机紊乱，血行不畅而诱发痛经。因而女青年多学习一些有关的生理卫生知识，解除对月经产生的误解，消除或改善不良的心理变化，是预防痛经的首要问题。

（2）生活起居要有一定规律

妇女由于特殊的生理现象，在生活与起居、劳作方面必须要合理安排，有一定的规律。不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或过逸等，尤其是月经期更需要避免寒冷刺激，淋雨涉水，剧烈运动和过度精神刺激等。

（3）积极做好五期卫生保健

五期卫生保健是指妇女月经期、妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期的卫生保健。在这五个时期，妇女抗御病邪的能力降低，易于导致病邪的侵害而发病。认真做好五期卫生保健，对于预防痛经有着重要意义，特别是一些继发性痛经患者，往往是由于五期卫生保健不利而造成的。在这五期，无论是个人卫生，还是饮食起居，情志调养，劳动锻炼等，都要恪守一定的保护措施，方不致引起妇女病，从而保证身体健康。