脑中风疾病的预防工作

脑中风的早期会出现突然一只眼或双眼短暂发黑或视物模糊，突然看东西双影或伴有眩晕，突然感觉一侧手、脚或面部发麻或伴有肢体无力，突然舌头发笨，说话不清楚。突然眩晕，或伴有恶心呕吐，甚至伴有心慌出汗等预兆，出现这些预兆的人就要注意脑中风疾病的预防工作。

有时间脑中风的前兆还会表现为没有任何预兆突然跌倒，或伴有短时神志不清。脑中风的预防注意四个要点，一要稳：即稳定情绪。极度愤怒或紧张均可诱发中风，故患者应保持乐观愉快的心理。狂喜、暴怒、忧郁、悲哀、恐惧和受惊都会诱发中风。二要防：即防止便秘。大便干结，易使腹内压增高，血管外周阻力增强，血压骤增，造成脑动脉破裂而发生中风。患者要保持大便通畅，每天定时大便，多吃蔬菜和水果，尽量不要吃辛辣、油炸食品。三要低：即饮食低脂、低盐。动物脂肪易使血压升高，引起动脉粥样硬化，增加中风的可能性；食盐过多，可引起水钠潴留，使血压进一步升高；长时间血压升高可诱发中风。

脑中风的预防还要忌饮食过饱，腹部饱胀影响心肺功能，还可造成大量血液集中到肠胃，使心、脑等器官供血相对减少，容易诱发中风。二忌看电视时间过久。久看电视，大脑持续紧张，可使肾上腺素分泌增加，血管收缩，血压进一步升高，有些电视情节紧张，场面惊险，易使情绪激动，容易诱发中风。