古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
据台湾媒体报道,研究发现按照吸烟、喝酒、超重、吃素及运动等生活指标,就可以预测未来中风的机率,完全吃素食也成为中风的危险指标。
研究人员提醒完全吃素食者,要适当运动、补充营养,帮助增加体内好的胆固醇保护血管弹性,降低中风的机率。
台湾医学会研讨会发表研究报告,对五十万人的健康档案进行了分析,结果发现以抽烟和喝酒等五大生活指标,加上是否有高血压、糖尿病、贫血、慢性肾脏病等慢性疾病,来推测中风的准确率可高达80-90%。温启邦提醒民众平时多注意生活习惯,有效规避中风。
很多人认为胆固醇过高易造成中风,刻意吃素或者吃降胆固醇药物,造成胆固醇过低后也容易导致出血性脑中风。
根据资料显示,五十万名受检者中,完全素食者超过两万人,研究发现他们的胆固醇比未吃素者低,中风的风险更比一般人多出三倍。
运动可帮助体内产生高密度脂蛋白,也就是好胆固醇,吃全素者可透过每天至少十五至卅分钟的运动,并适时补充营养,避免胆固醇过低。
(责任编辑:朱凯 )
文章关键词:
近些年来,吃素食的人似乎多了起来。一项调查显示,吃素者的性欲淡漠、早泄,甚至勃起功能障碍的比例相当高。详细>>
中风是危害老年人的一大病症,那么什么是中风呢?导致中风的原因有哪些呢?哪些人群易患中风呢?下面就来了解一下。详细>>
如果你已年过不惑,甚至迈进了知天命的岁月;如果你血压偏高或不知高不高,突然有一天你无缘无故地出现了一侧肢体无力或麻木或说话不利索;有眩晕……详细>>
在日常生活中,我们经常会有感冒头痛之类的一些小毛病,虽然是很正常的现象,但是对于长期偏头痛的女性来说就需要引起注意的。因为一项调查显示,……详细>>
哪些人容易患脑中风呢?对于易患脑中风人的了解,有助于我们在生活中做好一些相关的预防,那生活中什么样的人容易患脑中风呢?小编在本文中就将做……详细>>