补充维生素D有效预防乳癌

　　美国肿瘤临床协会 16 日发布的新科研成果显示，如果女性患维生素 D 缺乏症，那么一旦患乳腺癌后，其乳腺癌扩散和死于此病的风险可能比其他妇女高。

　　加拿大科研人员在对多伦多地区 512 名女性跟踪研究 12 年后发现，在那些被诊断出患乳腺癌的女性中，同时患维生素 D 缺乏症者的乳腺癌扩散风险要高 94% ，前者在 10 年后因乳腺癌不治身亡的风险要高 73% 。

　　报告还指出，维生素 D 缺乏症在罹患乳腺癌的女性中比较普遍，统计表明，在被诊断出患乳腺癌的女性中，只有 24% 的人体内维生素 D 水平正常。

　　人体吸收维生素 D 的途径主要是多吃维生素 D 含量高的食物，并适当晒太阳。营养专家指出，维生素 D 在动物的肝、奶和禽蛋中含量较多，鱼肝油中维生素 D 含量尤其丰富。

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