对腋臭人群的建议有哪些？哪些食物会使腋臭加重？

引起腋臭的的原因比较多，主要原因是出汗过多，有些人腋臭加重是由于经常进行剧烈运动，汗液流出比较多；还有清洁不到位，部分北方人夏天洗澡比较少，清洁卫生工作没有做到位，就容易形成腋臭；还有的人生活习惯、部分人群穿衣服比较多、衣服不透气，处于生理期及青春期，激素和汗腺分泌旺盛，都是引起腋臭的原因。针对以上病因我们就对腋臭人群提出一些合理化建议，今天我们邀请广东省人民医院副主任医师刘涛为我们做专项解读。

对腋臭人群的建议有哪些？

对腋臭患者有以下几点建议：1、如果发现自己存在腋臭的情况，不要产生焦虑情绪，看个人轻重情况而定。年轻的处于青春期的患者，如果腋臭比较轻微，可以不处理，因为随着年龄增长，汗腺分泌功能减弱，症状也会有所改善。一般来说腋臭比较严重，周围其他人都可以很明显闻到的情况下，建议治疗。容易影响他人以及影响社交及其他方面的不适，在治疗方式上选择自己或大家都能接受的方式进行治疗。2、日常生活中尽量保持腋窝的清洁、干爽、透气，避免剧烈运动使得出汗过多，少吃辛辣刺激的食物，从而达到缓解腋臭的作用。

哪些食物会使腋臭加重？

刺激性大的食物，比如一些辛辣以及像炸薯条、炸鸡块等油炸、煎炸的食物会加重腋臭。还有部分人喜欢吃大蒜，抽烟，喝酒，这些刺激性大的都会促使汗腺分泌更加旺盛，从而导致腋臭更加严重。还有的部分年轻患者自身痘痘比较多，除了腋臭加重以为ia，吃这类食物还会使痘痘更加严重。

腋臭人群在饮食、运动、个人卫生、用药等多方面都需要注意。除了上述我们提到的饮食注意以外。日常生活中，患者还要注意衣服材质的选择，夏天尽量选择棉麻透气的衣服，贴身的衣物要勤洗勤换，新买来的衣物要注意清洗，这样才能预防腋臭或者避免腋臭加重。