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呼吸可以丰胸吗

2017-10-26 17:02:44      

呼吸丰胸,其实就是要学会掌握正确的呼吸方法。正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果。有实验证实,进行此呼吸练习三个月后,练习者胸部增大,同时腰部变瘦。

功效:深呼吸可以给我们的人体提供充足的氧气,同时还可以放松我们的身心,缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果呢。当我们使用这个方法丰胸时,可以使胸部尽量扩展,同时还可以收紧腰部,使身材的曲线更美了。不过丰胸是长期的事业,它需要我们的坚持。

盘腿坐在地上,两只脚底并拢,两膝尽量的向下,上半身要尽量保持向上伸展,手臂也是尽量往上伸展。吸气,同时保持两肩不往上抬,充分的扩展胸部,上半身前倾,腹部尽量往下压,上半身往前倾最大限度,屏住呼吸,等到憋不住的时候,变用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力,起身呼吸5次稍微跳针之后,重复做1到10次。呼吸的时候一定要收紧小腹。

除了呼吸丰胸,在日常生活中,我们还可以多多进行催眠丰胸,常常告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔。”心理学家强调,乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下,乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切,超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。

(责任编辑:苏雅婷 )

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