古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
1、大豆
大豆和豆制品都含有丰富的异黄酮,可降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适,促进乳房的健康。
2、酒酿
酒酿所产生的酶类、活性物质与b族维生素等物质都对乳腺有着一定的刺激作用,它可以刺激乳腺的再一次发育。
3、莴笋
莴笋与山药等食物一块搭配食用不仅能够促进乳房营养的供给,让你的胸部更丰满,同时还能起到很好的调养气血,改善肤色等功效。
4、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,可以防止韧带疲乏,避免乳房出现下垂现象,从而使乳房保持弹性,挺拔高耸。
5、樱桃
樱桃中含铁量多达59毫克,居于水果首位,维生素A含量非常之多,此外,樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。所以多吃樱桃也是有利于胸部发育的。
6、西柚
西柚中含有丰富的维生素C和大量的抗氧化素,这可能是西柚中的热量比较少,这不管是减肥还是怎样都不需要担心会长胖,不仅是丰胸的好帮手,而且也是减肥的好帮手。]
(责任编辑:苏雅婷 )
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