春末夏初更要防日晒伤

正值春夏交替的时节，很多人虽已经穿起了短袖，不过以为天气还不是很热，阳光强度并不大，还没到做防晒措施的时候。殊不知，此时天气多变，空气潮湿，导致很多皮肤病的高发，日晒伤就是其中之一。

日晒伤又称日光性皮炎、晒斑，是皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应，暴晒处往往发红，出现疼痛、灼热感，严重的地方则会出现糜烂和水疱。日晒的面积广时，还会引起全身症状，如发热、头痛，甚至心悸、休克等。

日晒伤并非只发生在夏季阳光强烈的时候，春夏之交皮肤比较敏感，人们又往往易忽视防晒，再加上气候宜人，出游次数增多，便造成日晒伤高发。日晒伤的发生主要是由于紫外线过度照射引起的。在紫外线的作用下，皮肤表皮细胞受到破坏，蛋白质发生变性、分解，使毛细血管扩张充血，从而导致皮炎的发生。

太阳光大或温度高时，紫外线的穿透力比较好，容易发生日晒伤。有的人会想，阴雨天没有太阳的时候，就不需要防晒了吧。其实，阴雨天没有阳光，并不代表紫外线的强度就变弱了，长波紫外线仍能透过云层和玻璃，到达人的皮肤，因此阴天紫外线强时也需要防晒。

要预防日晒伤，根本就是要避免户外的暴晒，并做好防晒措施，外出时应撑伞或带宽檐帽。如果需要接触较强的阳光，可在出门前15分钟涂抹遮光剂，也可用防晒膏或防晒油。市面上很多防晒衣和防晒霜的质量都良莠不齐，建议大家最好到正规的大型商场或药店选购。