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吃什么去除法令纹

2017-03-21 15:56:44      

随着时间的推移,女性的面部就会出现越来越多的皱纹,这对爱美的人来说打击是很大的,而法令纹就是很容易出现的,但是很去除法令纹却不是很简单的事情,一般的食疗可以有效的延缓法令纹的出现时间,但是不能彻底的杜绝,那吃什么可以有效的去除法令纹呢?

真皮是由弹性纤维构成的,而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素,皮肤即失去了弹性,出现皱纹。所以,多吃些含硫酸软骨素丰富的食物,就可以延缓皮肤皱纹的发生,使皮肤保持弹性和细腻,从法令纹图片中我们就可以看出了。多吃些富含核酸的食物:如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等。

多喝酸牛奶,酸奶中所富含的维生素 A、 B、 E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解,维持上皮细胞的完整,有利于防止皮肤角化和干燥,使皮肤白嫩且富有弹性与光泽,避免法令纹的产生。

多吃菠菜,菠菜中还含有丰富维生素 E。维生素 E是一种抗氧化剂,能阻止机体内氧化过程,有助长寿,因此多吃菠菜对延缓衰老有不可估量的作用。尽管菠菜药蔬俱佳,但不宜过量,因为菠菜含有草酸,草酸进入人体后,与其他食物中含的钙质结合,形成一种难溶解的草酸钙,这就不利于人体对钙质正常吸收。

鸡骨头里有软骨素,可以提高弹力纤维;多喝鸡骨头煲汤能够提高肌肤的弹性。总之少吃油炸食品和辛辣食品,多吃含有丰富的弹力纤维或者核酸的食物,有助于保持脸部皮肤保持光滑、紧致。让您拥有细嫩,美丽的脸颊。

以上就是关于吃什么去除法令纹的相关介绍了,所以女人们在日常一定要多吃富含维生素的食物,多吃水果蔬菜,多喝牛奶也是对肌肤非常好的,而且在条件原先的情况下可以多喝鸡汤,有助于面部的细纹 。

(责任编辑:陈晓 )

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