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11个美白祛斑小妙招

2016-12-09 17:02:16

1、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。

2、多摄取VC含量高之美白食物及水果。

3、营养补充，并健全肝脏功能。

4、多食用含钙较高之食物。

5、对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。

6、避免食用色素含量高之食物、饮料。

7、适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。

8、保持愉快之心情，解除疲劳。

9、充足的睡眠。

10、妊娠前后作适的保养及护理。

11、避免长时间曝晒在日光下。

（责任编辑：陈晓）

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