头发出现斑秃怎么办

头发的数量很多，所以平时脱落头发的时候大家都不怎么在意，但是如果头发局部大面积脱落的话，势必让人担心比如斑秃就是比较常见的一种脱发疾病，在头顶位置会局部脱落，影响美观，为什么会出现斑秃呢？出现斑秃的时候应该怎么办？

1、在众多脱发患者中，男性斑秃的几率要高很多，对于这类人群，首先要滋补肾。头发的生机根源于肾气，所以要想拥有浓密的头发，肾功能一定要充盛。这也是为什么很多中老年人出现脱发的原因之一。可以通过中药滋补肾，由内而外得调理可以有效治疗斑秃。在平时饮食的时候可以多吃板栗，甲鱼，黄鳝等对滋补身心有帮助的食物。

2、如果是女性斑秃患者，应着重于舒肝养血。中医学认为，女性头发的营养来源于血，气血充盛，毛发得以滋养，一旦体内的血供应不足，就会出现气血失调的现象。脱发的几率也直线增加。所以女性患者在平时要注意滋补肝血，要多吃蛋黄花生，桂圆，西红柿等等具有滋补肝血的食物。

3、精神压力大也是引起斑秃的直接原因，如果是因为这个原因引起的，患者在平时就要学会释放情绪，不要有太大的心理压力，必要的时候要借助心理医生的辅导，培养积极乐观的性格敢哭敢笑，不要让郁闷的情绪累积在心中。