芙蓉姐姐减肥瘦身食谱

减肥，如果不恰当的话，减肥也许就会减掉胸部。而最近网络红人芙蓉姐姐减肥成功的照片暴露出来后，大家发现芙蓉姐姐瘦了，但是胸部嘛，依然还是很大的。那么芙蓉姐姐减肥不减胸是怎么做到的呢？下面我们就来了解一下芙蓉姐姐减肥不减胸的瘦身食谱。

其实在减肥过程中，减肥和丰胸的前后顺序协调好后，减肥后可以丰胸，但是丰胸之后就不可以减肥了。因为几乎所有的丰胸手法和产品都只是针对胸部，对身体的其他部位没有影响，丰胸期间内，也不需要刻意强调配合食补，所以，减肥后丰胸是不会影响之前的减肥效果的。这就是芙蓉姐姐做到的根本原因所在。你知道了吗？同时在提供一些芙蓉姐姐减肥的食谱，给大家看看。

芙蓉姐姐七天减肥食谱：

饮食清淡，少油盐，不要吃太油腻的东西，这样搭配瘦身效果最好，尽量不吃宵夜，少熬夜，都是不错饮食习惯。

七天减肥食谱之第一天：

早餐：粗粮面包四片，苹果（一个以内） 小咸菜，牛奶

午餐： 米饭（一碗），炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫菜汤

晚餐： 煮虾（数只），烧豆腐、凉拌生洋葱，芹菜，小碗米饭

七天减肥食谱之第二天：

早餐：麦片粥（一碗）、面包（一片）、葡萄 小咸菜（b补充盐分）

午餐：鲫鱼萝卜豆腐汤，煮鸡蛋（1个），蔬菜沙拉

晚餐： 绿豆粥（一碗），馒头（一个），生拌茄泥，生黄瓜一根

七天减肥食谱之第三天：

早餐：乌龙茶、猕猴桃，小菜包子

午餐：烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋一个

晚餐：煮虾（数只），烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜