三叶草减肥茶有没有副作用

你知道三叶草减肥茶吗？减肥塑身在我们的生活中已然成为一个永恒的话题，女性们都为了追求穿衣有型而煞费苦心，时下层出不穷的各类减肥方法更是看得人眼花缭乱，下面我们一起来看看三叶草减肥茶吧。

三叶草减肥茶有没有副作用

减肥茶有没有副作用不能一概而论。我们知道，肥胖的原理是摄入>消耗，能量过剩转化为脂肪。有人认为减肥茶靠腹泻减水分来减肥，其实不然。有些中药减肥茶，成分如绿茶、山楂、决明子等的确有消脂作用，但消脂是个长期的过程，且必须搭配饮食、运动方能加倍见效，单纯依赖减肥茶，不注意自己的生活方式，减肥茶必然取效甚微；而决明子、番泻叶等均具有不同程度的缓泻作用，缓泻药的加入是为了加快肠蠕动，让食物来不及完全消化吸收就排泄出来，达到少吸收热量的目的；服用一段时间需休息，毕竟长时间的持续腹泻对健康有害。这种减肥茶没什么副作用，但要根据体质来服用；因中药减肥茶多性寒，适合爱上火、易便秘的肥胖人群；素体虚寒、肠胃虚弱的肥胖者就不合适，反而会让身体寒气加重，新陈代谢更缓慢。

有的减肥茶副作用明显，厂家为了短期内让减肥茶见效，不惜在减肥茶中添加违禁添加品。有的直接添加泻药，喝完会严重腹泻，导致身体脱水，体重快速减轻；这种减肥茶看起来见效很快，其实副作用严重，对人体伤害很大。更有厂商在减肥茶中添加安非他命等违禁药品，这些成分可抑制食欲，但副作用非常严重，易引起高血压、心悸等，还能上瘾，严重时可能危及生命。

因此，减肥茶有没有副作用，要根据它的成分来决定。挑选时要选择信得过的厂家，根据自己体质谨慎选择，将副作用出现的可能降到最低。要记住，无论多天然的减肥茶，都不能长年累月服用，服用一个疗程要休息一段时间；并且减肥茶不是神，即使没有副作用，也只是辅助你更顺利地减肥，必须和改变饮食习惯、加强锻炼相结合才更有效。