小瓶燕窝银耳糖水怎么做 才好吃

小瓶燕窝银耳糖水，这样做才喝！

嘿，亲爱的你，今天想和你分享一个小秘密——怎样去做出一杯美味的小瓶燕窝银耳糖水。这可不是一般的水哦，它既能滋养身心又能美容养颜，可是不少们的最爱呢！

记得刚开始学做燕窝银耳糖水的时候，我总是把握不好时间和火候，不是煮得太硬，就是煮得太稀。经过一番摸索我终于找到了秘诀，下面就来和你分享一下吧。

先说说燕窝和银耳这两位主角。燕窝被誉为“东方美容圣品”，含有多种氨基酸和矿物质对皮肤有很好的保养作用；而银耳则富含胶原蛋白能帮助咱们抵抗岁月痕迹。把这两者搭配起来真是美容养颜的黄金组合。

那么怎么做才能让小瓶燕窝银耳糖水既好喝又营养呢？下面我就来一步一步教你。

准备材料。燕窝、银耳、冰糖、水，这些都是必不可少的。燕窝要选用优质的，泡发时间要依照燕窝的嫩度来调整，一般2-6小时为宜。银耳提前泡发，至少要泡发两小时以上这样煮出来的糖水才会更加浓稠。

就是泡发燕窝和银耳。这个过程可是关键哦！燕窝泡发后要清洗干净去掉杂质；银耳泡发后也要洗去泥沙，去蒂。这样一来，煮出来的糖水才会清澈透明，口感更佳。

泡发好的燕窝和银耳，接下来就是炖煮了。找一个炖盅，把燕窝、银耳、枸杞都放进去，加入适量的清水。这里有一个小秘诀：用纯净水炖煮这样煮出来的糖水会更加清甜。 盖上盖子用慢火炖煮1-2个小时。

炖煮的进展中，你可以适当调整火候，让汤汁慢慢变得浓稠。煮到后期，加入适量的冰糖，依照本人的口味来调整甜度。我一般喜欢放10克左右的老冰糖，味道刚刚好。

等糖水炖煮好后，关火，让它稍微冷却一下。这时候，你可准备部分小瓶子把燕窝银耳糖水分装进去。放在冰箱里冷藏，什么时候想喝，随时拿出来一杯，既方便又美味。

其实，燕窝银耳糖水的好处不仅仅是美容养颜，它还能帮助咱们增强免疫力，抵抗疲劳。尤其是在寒冷的冬天，一杯温热的燕窝银耳糖水暖身又养颜，真的是一件美事。

不过也有若干小细节需要留意。比如，炖煮的时候要留意火候，不要煮得太硬或太稀；泡发燕窝和银耳的时候，要保证清洗到位，避免杂质作用口感。只要留意这些小细节，你一定能做出一杯美味的小瓶燕窝银耳糖水。

我想说的是，燕窝银耳糖水虽然好喝但也要适量。过量食用可能将会引起身体不适。喝的时候要控制好量适量享用。

亲爱的你，现在你已经学会了怎样做出一杯美味的小瓶燕窝银耳糖水，那就赶快动手试试吧！期待你在品尝的进展中，能感受到这份甜蜜的关爱也能享受到燕窝银耳糖水带来的美好时光。让我们一起，用心生活，用心呵护本身。

大家还看了：
燕窝银耳汤怎么熬   

海量资讯、精准解读，尽在APP

责任编辑：扛刀走情场