家常靓汤：芝麻益肤汤

　　最近经常吃一些比较地道的家常菜，比如芝麻益肤汤，很多人都喜欢吃芝麻益肤汤，营养丰富，味道鲜美，做法也简单。对会做菜的人来说是很简单的，虽然这道菜的做法比较简单，然而还是经常会有人问芝麻益肤汤怎么做，芝麻益肤汤如何做，准备好主料，配料还有油盐酱茶的，想要做这道芝麻益肤汤，就看看下面的做法，大厨教你美食的做法，按照下面的菜谱做出来的芝麻益肤汤，下饭，还能外带，也是上班族可以选择中午带饭的好菜，自己动手做芝麻益肤汤，绝对经济实惠。

　　芝麻益肤汤的做法

　　菜系及功效：家常菜谱 气血双补食谱 活血化瘀食谱 益智补脑食谱 清热去火食谱 工艺：煮芝麻益肤汤的制作材料：主料：梨500克

　　辅料：枣（干）15克，黑芝麻40克，柠檬15克，鸡蛋50克

　　调料：白砂糖20克

　　芝麻益肤汤的特色：甜香适口。芝麻益肤汤的做法：

　　1、 黑芝麻拣去杂质，洗净，、，放搅拌内搅成糊状；

　　2、 雪梨洗净，切滚刀块；

　　3、 红枣洗净，去核；

　　4、 炒锅放在火上，倒入适量清水，下入红枣稍煮，再下入雪梨块、柠檬片煮10分钟；

　　5、 磕入鸡蛋，待鸡蛋熟，加入黑芝麻及少许白糖，搅匀稍煮即成。食物相克黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。

　　鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。