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刀鱼
热量：128.0大卡/100g
1.预防癌症带鱼含有丰富的硒，这种矿物质...
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带鱼
热量：127.0大卡/100g
1.预防癌症带鱼含有丰富的硒，这种矿物质...
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白带鱼
热量：0.0大卡/100g
1.带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不...
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白豆角
热量：30.0大卡/100g
解渴健脾补肾止泄益气生津
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长豆
热量：29.0大卡/100g
1.提高免疫力：铜等矿物质形式与免疫机...
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豇豆
热量：31.0大卡/100g
豇豆性平、味甘咸，归脾、胃经；具有理中益...
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油豆角
热量：22.0大卡/100g
化湿补脾
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海带
热量：12.0大卡/100g
1、防治甲状腺肿。海带含碘和碘化物，有防...
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海带结
热量：14.0大卡/100g
1.治疗甲状腺低下因为海带中含有大量的碘...
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藕带
热量：350.0大卡/100g
藕，味甘、性寒；归心、脾、胃、肝、肺经。...
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裙带菜
热量：119.0大卡/100g
经常食用可提高人体的免疫功能，促进脂肪代...
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海带菜?
热量：12.0大卡/100g
1.治疗甲状腺低下因为海带中含有大量的碘...
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带子
热量：264.0大卡/100g
1.健脑。鲜贝富含碳水化合物，维持大脑功...
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扇贝
热量：60.0大卡/100g
1.健脑。扇贝富含碳水化合物，维持大脑功...
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甜豆
热量：345.0大卡/100g
通乳生乳,利尿消肿,补血益气
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海藻
热量：0.0大卡/100g
1.保护血管弹性 海藻中含有大...
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白鲳鱼
热量：140.0大卡/100g
1、鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，有降低胆...
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瑶柱
热量：265.0大卡/100g
1.消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，...
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麦门冬
热量：0.0大卡/100g
甘、微苦，微寒。归心、肺、胃经。养阴生津...
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昆布结
热量：12.0大卡/100g
软坚散结，消痰，利水。用于瘿瘤，瘰疬，睾...
做法大全
鲫鱼
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草鱼
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