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: 花生仁
热量：564.0大卡/100g
花生，味甘，性平；归脾、肺经。健脾养胃，...

: 花生酱
热量：594.0大卡/100g
有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气...

: 油炸花生仁
热量：618.0大卡/100g
1.花生能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰...

: 南乳花生
热量：627.0大卡/100g
化痰止咳,通乳生乳,丰胸,养胃,温肺,和...

: 花生油
热量：899.0大卡/100g
1.治疗急慢性菌痢：　　取食用花生油高压...

: 花生
热量：298.0大卡/100g
花生，味甘，性平；归脾、肺经。健脾养胃，...

: 油炸花生米
热量：550.0大卡/100g
祛脂降压,健脑,养颜护肤

: 胡枝子
热量：116.0大卡/100g
1、化痰止咳：适宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症...

做法大全

猪脚炖花生

材料准备： 猪蹄、花生、

适宜人群：备孕、孕妇、产妇、月子、孕早期、孕晚期、孕中期、

食用功效： 塑形、丰胸、

甜八宝粥

材料准备：枣、桂圆、莲子、松子、糯米、赤小豆、花生仁、葡萄干、

适宜人群：产妇、月子、幼儿食谱、学龄前、儿童、术后、

食用功效： 高血压、营养不良、

芋圆

材料准备：花生、红薯、红豆、豆腐脑、芋头、

适宜人群： 儿童、青少年、

食用功效： 保健调理、增进食欲、

咸肉粽子

材料准备：香菇、糯米、鸡蛋、花生仁、白皮洋葱、猪肋条肉、虾米、

适宜人群： 青少年、

食用功效：

八宝鲟饭

材料准备：鸭肉、火腿、猪肚、花生、冬笋、香菇、青蟹、糯米、鸭肫、虾米、

适宜人群：

食用功效： 补虚养身、营养不良、

椒油蒜泥鱼皮

材料准备： 香菜、花生仁、鱼皮、

适宜人群：

食用功效： 补虚养身、

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