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叶用莴苣生菜
热量：13.0大卡/100g
化痰止咳,润肺,提高免疫力
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腐竹
热量：459.0大卡/100g
腐竹味甘、性平；具有清热润肺、止咳消痰的...
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海龙
热量：0.0大卡/100g
1.壮阳壮腰:强精益气，提高精液质量，增...
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泡芙
热量：286.0大卡/100g
安神除烦
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大豆
热量：360.0大卡/100g
1.增强机体免疫功能：大豆含有丰富的蛋白...
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鱿鱼头
热量：73.0大卡/100g
1.健脑：含磷，是合成卵磷脂和脑磷脂的重...
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长菜莴苣
热量：15.0大卡/100g
通乳生乳,利尿消肿
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牛眼睛菌
热量：33.0大卡/100g
亮发,明目,温肺,有益心血管,益肝,健脾...
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青笋
热量：15.0大卡/100g
消食,通便
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毛豆
热量：123.0大卡/100g
毛豆味甘、性平，入脾、大肠经。具有健脾宽...
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黄豆
热量：359.0大卡/100g
1.减轻女性更年期综合征症状：大豆异黄酮...
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干腐竹
热量：459.0大卡/100g
腐竹味甘、性平；具有清热润肺、止咳消痰的...
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莴笋
热量：14.0大卡/100g
莴笋味甘、性凉、苦，入肠、胃经；利五脏，...
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九棍鱼
热量：119.0大卡/100g
和胃,强筋,壮骨
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枝竹
热量：472.0大卡/100g
祛脂降压,健脑,有益心血管，吃腐竹可以预...
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鲻鱼
热量：119.0大卡/100g
鲻鱼肉性平，味甘咸；具有补虚弱，健脾胃...
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荔枝
热量：70.0大卡/100g
荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；果肉...
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鱿鱼
热量：75.0大卡/100g
1.防治贫血鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于...
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象拔蚌
热量：80.0大卡/100g
1.提高免疫力：蛋白质：是维持免疫机能最...
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丁香
热量：359.0大卡/100g
温中、暖肾、降逆。治呃逆、呕吐、反胃、痢...
做法大全
韭菜
卷心菜
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白萝卜
紫薯
桂竹笋
红胡萝卜
马铃薯
芜菁
红薯
竹笋
扁豆
黄瓜
茄子
酸木瓜
甜椒
南瓜
青椒
青木瓜
番茄
朝天椒
青尖辣椒
竹笋
枇杷
黄豆
薏米
牛肾
蜂蜜
柠檬
红枣
