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奶白菜
热量：16.0大卡/100g
清热除火,乳腺疾病,解毒,亮发,提高免疫...
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猪奶面肉
热量：339.0大卡/100g
补肾养血，滋阴润燥; 主治热病伤津、消...
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全脂鲜奶
热量：450.0大卡/100g
均衡营养
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红奶浆菌
热量：15.0大卡/100g
1、抗癌作用：食用菌的多糖体，能刺激抗体...
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美奶滋
热量：731.0大卡/100g
消食
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奶片
热量：473.0大卡/100g
提高免疫力,补充能量,明目,温肺,益乳,...
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奶柿子
热量：12.0大卡/100g
生津止渴,祛脂降压,止血凉血,明目,健脾...
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长菜莴苣
热量：15.0大卡/100g
通乳生乳,利尿消肿
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大豆
热量：360.0大卡/100g
1.增强机体免疫功能：大豆含有丰富的蛋白...
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叶用莴苣生菜
热量：13.0大卡/100g
化痰止咳,润肺,提高免疫力
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沙参叶
热量：82.0大卡/100g
温肺,益肝,健脾,和胃,补肾
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毛豆
热量：123.0大卡/100g
毛豆味甘、性平，入脾、大肠经。具有健脾宽...
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青笋
热量：15.0大卡/100g
消食,通便
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白脱牛奶
热量：0.0大卡/100g
1.镇静安神意大利科研人员研究发现，牛奶...
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黄豆
热量：359.0大卡/100g
1.减轻女性更年期综合征症状：大豆异黄酮...
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莴笋
热量：14.0大卡/100g
莴笋味甘、性凉、苦，入肠、胃经；利五脏，...
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粉蕉
热量：382.0大卡/100g
1.提高免疫力：铜等矿物质形式与免疫机能...
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金枣
热量：55.0大卡/100g
1.金枣对防止血管破裂，减少毛细血管脆性...
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蓟片
热量：5.0大卡/100g
1.预防肝损伤。对肝脏细胞形成一层保护膜...
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无花果
热量：59.0大卡/100g
1.无花果可食率高，鲜果可食用部分达97...
做法大全
韭菜
卷心菜
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桂竹笋
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紫薯
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红薯
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扁豆
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黄瓜
茄子
甜椒
青尖辣椒
南瓜
青椒
朝天椒
番茄
青木瓜
竹笋
枇杷
黄豆
薏米
牛肾
蜂蜜
柠檬
红枣
