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石耳
热量：78.0大卡/100g
清肺热、养胃阴、滋肾水、益气活血、补脑强...
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磁石
热量：25.0大卡/100g
1.养肝：可以促进肝气循环，舒缓肝郁。富...
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鲑鱼
热量：138.0大卡/100g
1.预防老年痴呆可以降低血脂和血清胆固醇...
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石莲花
热量：112.0大卡/100g
祛脂降压,有益心血管,益肝,养颜护肤
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蜂蜜
热量：321.0大卡/100g
味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的...
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沙参叶
热量：82.0大卡/100g
温肺,益肝,健脾,和胃,补肾
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益母草
热量：0.0大卡/100g
1.对子宫有收缩兴奋的作用。2.抗血小板...
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三文鱼
热量：155.0大卡/100g
1.预防老年痴呆：可以降低血脂和血清胆固...
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无花果
热量：59.0大卡/100g
1.无花果可食率高，鲜果可食用部分达97...
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沙参
热量：84.0大卡/100g
健脾,和胃,补肾,润肠
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乌鳢
热量：85.0大卡/100g
味甘，性寒。能补脾益气，利水。用于脾虚水...
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杜仲
热量：0.0大卡/100g
补肝肾壮腰膝强筋骨安胎
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何首乌
热量：0.0大卡/100g
何首乌性味苦、甘、涩，微温，具有补肝、益...
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苔菜
热量：148.0大卡/100g
祛脂降压,养肝,通便,补血益气,提高免疫...
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紫莴苣
热量：14.0大卡/100g
祛脂降压,利尿消肿,补血益气,降糖消渴
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桂鱼
热量：0.0大卡/100g
桂鱼，味甘、性平，归脾、胃经。补气血；益...
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白糖
热量：401.0大卡/100g
白砂糖味甘、性平，归脾、肺经。有润肺生津...
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绵白糖
热量：401.0大卡/100g
壮骨
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海冻菜
热量：314.0大卡/100g
1.石花菜含有丰富的矿物质和多种维生素，...
做法大全
韭菜
卷心菜
西兰花
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包心菜
油菜心
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桂竹笋
红胡萝卜
马铃薯
白萝卜
紫薯
红薯
竹笋
扁豆
芜菁
酸木瓜
黄瓜
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甜椒
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南瓜
青椒
朝天椒
番茄
青木瓜
竹笋
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黄豆
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牛肾
蜂蜜
柠檬
红枣
