橄榄油
鲜茄海鲜幼面做法分解
-
01
酱汁材料：（4人分量）虾50克、鱼柳50克、拔兰地12汤匙、罐头番茄100克、鱼上汤1汤匙、橄榄油少量、牛油25克
-
02
酱汁做法：
-
03
1用橄榄油将牛油煮溶，加入鱼柳炒熟，倒入拔兰地和鱼上汤，煮至剩下一半。
-
04
2加入番茄，用慢火炆20分钟后熄火备用。主菜做法:1烧热油后炸蒜头至金黄色，取走蒜头后加入干辣椒。
-
05
3放入所有海鲜，炒至半熟时加入酱汁、鱼上汤及番茄粒慢火煮。
-
06
4用盐水以猛火烚意大利幼面约7分钟，沥干水分后放入镬炒。
-
07
5加入酱汁拌匀，略煮一会后即可上碟，撒上芫茜碎即成
红豆粥
奶茶
排骨萝卜汤
麻辣小龙虾
土豆
韭菜
薏米
黄豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
专家答疑
-
赵霞 -
赵霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..详细»
-
陆杉
-
陆杉：补血是不是该多吃阿胶
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚..详细»
-
张涛 -
张涛：鱼刺卡喉喝醋管用吗？
被鱼刺卡住后吞饭团或菜团是非常危险的行为。我们的咽喉..详细»
