西红柿
西兰花
精盐
西红柿炒西兰花做法分解
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01
将西红柿洗净后，去皮。
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02
将西兰花洗净后，掰成小朵。
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03
置锅上火，炒锅入油烧至6分热。
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04
再往锅里加入适量盐和鸡精炒熟，即可装盘食用。
小贴士
制作提示：
1.西红柿经开水烫后更容易去皮。
2.这道菜富含维生素，又不会使人发胖，是美容减肥的佳品。
健康提示：
急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用西红柿。
食物相克：
西红柿忌与石榴同食。
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