【红薯、莲子】快速找食谱|菜谱搜索-家庭医生在线

红薯、莲子的做法

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原蒸五元甲鱼

主料：荔枝、桂圆、莲子、干枣、甲鱼、枸杞子 功效：气血双补、补虚养身 by网友匿名网友

煲汤
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五元蒸鸭块

主料：荔枝、桂圆、莲子、干枣、枸杞子、鸭 功效：清热去火、营养不良 by网友匿名网友

热菜
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莲蓬鸡

主料：莲子、菠菜、鸡蛋白、鸡胸脯肉、母鸡、猪油 功效：气血双补、补虚养身 by网友匿名网友

热菜
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瓤瓜

主料：莲子、辣椒、青椒、瓠瓜、赤小豆 功效： by网友匿名网友

热菜
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冰糖鲜莲

主料：莲子 功效： by网友匿名网友

甜品点心
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八宝脆皮鱼

主料：猪肉、莲子、白果、香菇、草鱼、糯米、猪油 功效： by网友匿名网友

小吃
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白糖莲心粥

主料：莲子、稻米 功效：防癌抗癌 by网友匿名网友

主食
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鳖炖羊

主料：羊肉、火腿、莲子、甲鱼 功效：气血双补、补虚养身 by网友匿名网友

热菜
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巴国冬瓜盅

主料：鸡肉、火腿、鸡枞、莲子、白果、百合、冬瓜、虾仁、薏米、南沙参 功效：保健调理、清热解毒 by网友匿名网友

煲汤
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冰糖莲子汁

主料：莲子 功效：防癌抗癌 by网友匿名网友

饮品
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莲子猪心粥

主料：猪心、莲子 功效： by网友匿名网友

粥
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添寿山药

主料：莲子、枸杞、山药、板栗、核桃、蜜枣 功效： by网友匿名网友

热菜
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莲子黑枣小麦汤

主料：黑枣、莲子、黑豆、小麦 功效：补气 by网友匿名网友

甜品点心
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果料醒酒汤

主料：山楂、莲子、干枣、核桃、橘子 功效：益智补脑、气血双补、解酒 by网友匿名网友

甜品点心
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莲子淮山炖薏米

主料：莲子、山药、薏米 功效： by网友匿名网友

热菜
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猪胰脏煲淮山汤

主料：莲子、薏米、猪胰子 功效：补气 by网友匿名网友

煲汤
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红枣莲子羹

主料：枣、莲子 功效：气血双补 by网友匿名网友

煲汤
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红枣莲子美容汤

主料：莲子、红枣 功效：补养、健脾养胃、养心、健脾、疾病调理、内分泌科、高血脂 by网友勇

甜品点心
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养生豆浆

主料：莲子、枸杞、黄豆、白糖、黑芝麻 功效：补养、健脾养胃、健脾、疾病调理、内分泌科、高血脂 by网友勇

早餐
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雪梨银耳莲子羹

主料：莲子、银耳、雪梨 功效：保健调理、滋阴壮阳、补养、健脾养胃、养肺 by网友哈哈

甜品点心

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