【红薯、莲子】快速找食谱|菜谱搜索-家庭医生在线

红薯、莲子的做法

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香麻夹

主料：莲子、吐司、鸡蛋、白芝麻 功效：营养不良 by网友匿名网友

甜品点心
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椰子鸡球汤

主料：椰子、莲子、白果、牛奶、鸡胸脯肉、藕粉 功效： by网友匿名网友

煲汤
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砂锅莲子肚片汤

主料：猪肚、莲子 功效： by网友匿名网友

热菜
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炖八宝全鸭

主料：火腿、桂圆、北京填鸭、莲子、冬笋、香菇、虾仁、糯米、核桃 功效：营养不良 by网友匿名网友

热菜
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蜜汁红薯

主料：红薯、白醋 功效：保健调理、润肺止咳、补养、健脾养胃、健脾、补气 by网友勇

午餐
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健康养生粥

主料：桂圆、莲子、糯米、燕麦片、枸杞子、红枣 功效：补养、健脾养胃、健脾、疾病调理、内分泌科、高血脂 by网友勇

粥
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莲子百合花生红豆糖水

主料：花生、莲子、百合、红豆 功效：保健调理、祛痰、补养、健脾、补气 by网友勇

甜品点心
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白莲茶树菇乳鸽汤

主料：莲子、鸽 功效：保健调理、增强免疫力、滋阴壮阳、补养、健脾养胃 by网友哈哈

煲汤
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八宝童鸡

主料：火腿、莲子、冬笋、香菇、干贝、糯米、鸡肫、母鸡、虾米 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by网友匿名网友

热菜
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妙手素卷

主料：莲子、青椒、香菇、木耳、豆皮、云耳 功效： by网友匿名网友

热菜
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糖拌三鲜

主料：莲子、金糕、核桃、莲藕 功效：清热解毒、益智补脑、壮腰健肾 by网友匿名网友

凉菜
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双味荷花豆腐

主料：莲子、鸡蛋、豆腐干 功效： by网友匿名网友

热菜
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拔丝湘白莲

主料：莲子、小麦面粉、鸡蛋、猪网油 功效： by网友匿名网友

甜品点心
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白玉藏珠

主料：火腿、莲子、小白菜、南豆腐、鸡蛋白 功效： by网友匿名网友

热菜
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鲜莲鸡丁

主料：莲子、鸡蛋白 功效：营养不良 by网友匿名网友

热菜
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桂花莲子羹

主料：莲子 功效：防癌抗癌、补虚养身 by网友匿名网友

甜品点心
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糯米莲藕

主料：莲子、糯米、莲藕 功效：补虚养身、营养不良 by网友匿名网友

甜品点心
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竹荪莲子

主料：莲子、丝瓜、竹笋、竹荪 功效：防癌抗癌 by网友匿名网友

煲汤
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煨莲子汤

主料：莲子、干枣 功效：清热去火、防暑 by网友匿名网友

煲汤
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玉竹莲子瘦肉汤

主料：猪肉、枣、莲子、百合、玉竹 功效：补气 by网友匿名网友

煲汤

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