【笋、木耳】快速找食谱|菜谱搜索-家庭医生在线

笋、木耳的做法

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黄花木耳猪蹄汤

主料：猪蹄、黄花菜、木耳 功效：通乳、营养不良 by网友匿名网友

煲汤
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什锦炒木耳

主料：冬笋、木耳、鸡蛋、鸡蛋白 功效：益智补脑、防癌抗癌 by网友匿名网友

热菜
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枸杞滑熘里脊片

主料：猪里脊肉、竹笋、木耳、豌豆、枸杞子、鸡蛋白 功效：延缓衰老、补血、壮腰健肾 by网友匿名网友

热菜
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青蒜炖羊肉

主料：羊肉、青蒜、木耳 功效：清热解毒、补虚养身 by网友匿名网友

热菜
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百合双耳鸡蛋羹

主料：菠菜、竹笋、银耳、木耳、鸡蛋 功效： by网友匿名网友

煲汤
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姜汁拌海螺

主料：黄瓜、木耳、海螺 功效： by网友匿名网友

凉菜
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胡萝卜炒木耳

主料：胡萝卜、木耳 功效：防癌抗癌、明目 by网友匿名网友

热菜
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桂林烩素

主料：胡萝卜、荸荠、芥蓝、木耳、油面筋 功效：利尿 by网友匿名网友

热菜
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双耳汤

主料：山楂、银耳、木耳、白木耳、黑木耳 功效：口腔溃疡 by网友匿名网友

煲汤
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五彩水晶冻

主料：火腿、青椒、竹笋、木耳 功效：延缓衰老 by网友匿名网友

热菜
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家常烧腐

主料：猪肉、冬笋、青蒜、木耳、豆腐 功效： by网友匿名网友

热菜
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玉米笋清炒芥蓝

主料：芥蓝、玉米笋 功效：清热解毒 by网友匿名网友

热菜
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豆瓣烧茄子

主料：茄子、竹笋、木耳 功效：延缓衰老 by网友匿名网友

热菜
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炖猪肚蹄汤

主料：猪蹄、猪肚、木耳、油菜心 功效：气血双补、补虚养身 by网友匿名网友

煲汤
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虾仁儿炒饭

主料：胡萝卜、木耳、虾仁、米饭、豌豆、鸡蛋 功效：保健调理、降血糖、滋阴壮阳、理气调理 by网友哈哈

炒饭
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木耳炒鸡蛋

主料：木耳、鸡蛋 功效：保健调理、增强免疫力、祛痰、明目、润肺止咳 by网友勇

午餐
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木耳烧豆腐

主料：豆腐、黑木耳 功效：保健调理、清热去火、降血糖、理气调理 by网友哈哈

热菜
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回锅豆腐

主料：青椒、豆腐、黑木耳、红甜椒 功效：保健调理、降血糖、滋阴壮阳、理气调理 by网友哈哈

热菜
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五色溜鸡片

主料：胡萝卜、西兰花、木耳、鸡胸脯肉 功效：保健调理、活血化瘀、润肺止咳、补养、健脾养胃、补气 by网友勇

午餐
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木耳炒山药

主料：山药、木耳 功效：补养、健脾养胃、健脾 by网友勇

午餐

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