【海带、菠菜】快速找食谱|菜谱搜索-家庭医生在线

海带、菠菜的做法

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关东煮

主料：白萝卜、香菜、海带、鸡蛋 功效：消食、健脾养胃、气血双补、消化不良 by网友匿名网友

热菜
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番茄鸡蛋汤

主料：菠菜、鸡蛋、番茄 功效：养颜、延缓衰老 by网友匿名网友

午餐
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翡翠烧麦

主料：菠菜、小麦面粉 功效：补虚养身、营养不良 by网友匿名网友

小吃
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意大利空心粉海鲜沙拉

主料：菠菜、虾、沙丁鱼、通心粉 功效：保健调理、增进食欲、增强免疫力 by网友匿名网友

主食
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奶酪菠菜

主料：菠菜、奶酪 功效：美容、润肤 by网友妮妮

主食
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水炒鸡蓉菠菜

主料：鸡肉、菠菜、鸡蛋 功效： by网友匿名网友

热菜
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原烫狗肉

主料：柠檬、韭菜、菠菜、狗肉、蒜苔 功效：肢寒畏冷 by网友匿名网友

热菜
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清蒸芙蓉鱼

主料：鸡肉、火腿、蚕豆淀粉、菠菜、鲑鱼、鸡蛋白 功效：补虚养身、营养不良 by网友匿名网友

热菜
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炸菠菜脯

主料：猪肉、冬笋、菠菜、香菇、鸡蛋白、油皮、虾米 功效： by网友匿名网友

热菜
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烤加吉鱼

主料：菠菜 功效：补气 by网友匿名网友

主食
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猴头蘑煨鸡

主料：菠菜、猴头菇、母鸡、玉兰片 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by网友匿名网友

热菜
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清蒸海带盒

主料：猪肉、海带、鸡蛋白 功效：营养不良 by网友匿名网友

热菜
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松仁扒肉

主料：松子、菠菜、鸡蛋、猪肋条肉 功效：气血双补、补虚养身 by网友匿名网友

热菜
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全州拌饭

主料：牛肉、大米、松子、菠菜、茼蒿、蕨菜、黄豆芽、绿豆芽、青脯凉粉、香油 功效：营养不良 by网友匿名网友

主食
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奶汁海带

主料：海带、牛奶、白糖、蜂蜜、奶油 功效： by网友匿名网友

热菜
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法式奶汁海带

主料：海带、牛奶、白葡萄酒、奶油 功效： by网友匿名网友

热菜
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绿豆海带粥

主料：海带、绿豆、稻米 功效：美容、排毒、保健调理、防暑 by网友匿名网友

主食
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海带绿豆汤

主料：海带、绿豆 功效：美容、排毒、疾病调理、常见病、高血压 by网友匿名网友

煲汤
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荸荠海带玉米须汤

主料：荸荠、海带 功效：清热解毒 by网友匿名网友

煲汤
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海带扒冻豆腐

主料：海带、冻豆腐 功效： by网友匿名网友

凉菜