【木瓜、莲子】快速找食谱|菜谱搜索-家庭医生在线

木瓜、莲子的做法

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莲子芡实粥

主料：大米、莲子、小米、枸杞子、芡实 功效：补养、健脾养胃、补血、补虚养身 by网友勇

粥
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奶油莲香鸡

主料：火腿、莲子、香菇、牛奶、童子鸡 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by网友匿名网友

热菜
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八宝冬瓜盅

主料：鸡肉、火腿、莲子、冬瓜、香菇、对虾、干贝、玉兰片 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by网友匿名网友

煲汤
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风湿关节酒

主料：木瓜、川芎、防风、甘草、桂枝 功效：驱寒暖身、祛湿、肢寒畏冷、骨科、关节炎 by网友匿名网友

饮品
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杞忧烘皮肘

主料：猪肘、枣、莲子、银耳、黑豆、枸杞子 功效：延缓衰老、营养不良 by网友匿名网友

热菜
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木瓜汤

主料：羊肉、木瓜、粳米、豌豆、草果 功效：气血双补、补虚养身、壮腰健肾 by网友匿名网友

煲汤
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竹荪莲子丝瓜汤

主料：莲子、丝瓜、竹笋、竹荪 功效：清热解毒、益智补脑 by网友匿名网友

煲汤
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乌发素什锦

主料：莲子、北豆腐、枸杞子、桑寄生 功效：乌发、补虚养身、营养不良 by网友匿名网友

热菜
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木瓜奶汁

主料：木瓜、牛奶 功效：清热解毒、营养不良 by网友匿名网友

饮品
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竹荪莲子汤

主料：莲子、丝瓜、竹笋 功效：防癌抗癌 by网友匿名网友

煲汤
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红枣银耳粥

主料：枣、莲子、银耳、粳米、枸杞子 功效：补虚养身、营养不良 by网友匿名网友

主食
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木瓜粥

主料：木瓜、粳米 功效：丰胸、防癌抗癌 by网友匿名网友

主食
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芋头莲子羹

主料：莲子、葡萄干、芋头 功效：益智补脑、防癌抗癌 by网友匿名网友

甜品点心
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梅干莲子蛋花糊

主料：莲子、鸡蛋、梅子、藕粉 功效： by网友匿名网友

甜品点心
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莲子芡实猪瘦肉汤

主料：猪肉、莲子、芡实米 功效：气血双补 by网友匿名网友

煲汤
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木瓜煲排骨汤

主料：木瓜、蜜枣、猪小排 功效： by网友匿名网友

煲汤
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莲枣薏米鸭

主料：莲子、干枣、薏米、鸭 功效：保健调理、祛湿、补养、补血、补虚养身 by网友匿名网友

热菜
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补血养生粥

主料：大米、桂圆、花生、莲子、黑米、红豆、红枣 功效：补养、健脾养胃、补血、健脾 by网友勇

早餐
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木瓜排骨汤

主料：排骨、木瓜、薏米 功效：补养、健脾、补肾、补气 by网友勇

午餐
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莲子百合绿豆汤

主料：莲子、百合、冰糖、绿豆 功效：保健调理、清热去火、补养、健脾养胃、养肺、疾病调理、常见病、感冒发烧 by网友勇

午餐

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