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    芝麻汤圆

    芝麻汤圆是用糯米粉、白糖、芝麻、牛奶等为基本材料制成的一类汤圆,是具有滋补心脾、提神健脑的作用的健康菜谱。--详细介绍

    芝麻汤圆的功效与作用

    滋补心脾,提神健脑。  1.护心:保护心脏,保护心肌细胞,预防或是缓解心悸、心率失常等。  2.健脑:富含钙,钙是脑代谢不可缺少的重要物质。  3.安神除烦:富含碳水化合物,可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱,甚至出现幻觉。

    芝麻汤圆的营养价值

    芝麻汤圆的营养成分表 (每100克)

    脂肪:15克 锌:10毫克 膳食纤维:3克
    钙:30毫克 蛋白质:5克

    芝麻汤圆的主要功效: