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广式清蒸黄瓜鱼

2012-02-13 07:35:19      家庭医生在线

  

广式清蒸黄瓜鱼

    主料:黄鱼(1条)

  辅料:食盐(少许)姜(1块)生抽(适量)小葱(1根)

  做法

    1.黄瓜鱼刮鳞去肚洗净,鱼背上切两断斜刀,鱼背和鱼肚子里各塞两片姜片。

    2.倒入适量生抽、盐,葱打葱结放至于鱼背。

    3.蒸锅水大火烧开后,把鱼入蒸锅内改小水火蒸7分钟左右即可关火。

    4.捡掉葱结,放入切好的葱丝,锅里烧热油,浇至葱丝上即可食用。

    小技巧

    1、蒸鱼不要放水,蒸的过程中自然会产生水份。

    2、海鲜内的自身味道就是鲜味,不需要放至任何的鸡精或味精,反而会破坏原有的鲜味。

    3、一般的鱼蒸5-7分钟即可,如果个头稍大的鱼相对时间要再长些,如果时间太长,鱼肉会变硬,营养也会流失了,一般蒸至鱼眼珠突起即可关火。

(责任编辑:徐茜茜 )

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