小孩频繁跑厕所，这些食物让他尿不再多！

小孩频繁跑厕所，可通过食用山药、芡实、白果、韭菜、黑豆等食物改善。

1. 山药：山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。其富含多种维生素和矿物质，能增强小孩的体质，调节肾脏功能，减少尿液的过度生成，对于因脾肾虚弱导致的尿频有较好的缓解作用。

2. 芡实：芡实有益肾固精、补脾止泻的作用。它含有丰富的淀粉、蛋白质等营养成分，能够补充小孩身体所需的能量，同时对肾脏起到滋养和固涩的效果，从而帮助控制尿频症状。

3. 白果：白果具有敛肺定喘、止带缩尿的功效。在一定程度上可以改善小孩的泌尿系统功能，减少小便频数。但需要注意的是，白果有小毒，一定要煮熟后少量食用，避免引起中毒。

4. 韭菜：韭菜性温，有补肾助阳、温中开胃等作用。它能促进血液循环，增强肾脏的代谢功能，对于小孩因肾阳不足引起的尿频有一定的调理作用。可以将韭菜做成饺子、炒鸡蛋等美食给小孩食用。

5. 黑豆：黑豆具有补肾益阴、健脾利湿等功效。黑豆中含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，能够滋养肾脏，提高肾脏的功能，有助于缓解小孩尿频的现象。可以将黑豆煮成粥给小孩吃。

小孩频繁跑厕所可能会影响其正常的生活和学习，通过合理食用山药、芡实、白果、韭菜、黑豆等食物，在一定程度上可以改善尿频的情况。但如果小孩尿频症状持续不缓解或伴有其他不适症状，如尿痛、尿急、发热等，应及时前往正规医院就诊，以排除泌尿系统感染等疾病的可能。同时，在饮食调理过程中，要注意食物的搭配和适量原则。