小心！来月经吃柚子可能有这些危害

来月经吃柚子可能带来月经不调、加重痛经、影响气血运行、降低免疫力、引起胃肠道不适等危害。

1. 月经不调：柚子属于寒性水果，经期食用过多，可能会使子宫内的血管收缩，导致经血流出不畅，从而出现月经量减少、月经周期紊乱等月经不调的症状。长期如此，还可能影响女性的生殖内分泌系统，对正常的月经周期造成更严重的干扰。

2. 加重痛经：本身有痛经症状的女性，在经期吃柚子，其寒性特质会进一步加重子宫的寒凝状态，使经血凝滞，不通则痛，进而导致痛经症状加剧，疼痛程度增加，持续时间延长。

3. 影响气血运行：中医认为，女性经期需要充足的气血来维持正常的生理功能。柚子的寒性会阻碍气血的正常流通，使气血运行不畅，可能出现面色苍白、手脚冰凉等气血不足的表现，不利于女性在经期的身体恢复。

4. 降低免疫力：经期女性的身体较为虚弱，免疫力相对较低。柚子的寒性可能会损伤人体的阳气，进一步削弱免疫系统的功能，使女性更容易受到外界病菌的侵袭，增加感冒、感染等疾病的发生几率。

5. 引起胃肠道不适：经期女性的胃肠道功能也会有所减弱，柚子中的酸性物质和膳食纤维可能会对胃肠道产生刺激，导致胃肠道蠕动加快或痉挛，从而引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道不适症状。

综上所述，女性在月经期间应谨慎食用柚子，尤其是体质虚寒、有痛经症状的女性更要避免。如果不小心食用后出现了上述不适症状，应及时采取保暖、喝红糖水等措施进行缓解，若症状严重或持续不缓解，建议及时到妇产科就诊。在经期，女性应选择温热、易消化的食物，以维护身体的健康。